herosi.org - Twój Blog w Sieci !

Już siły nie mam Leje się ze mnie ciurkiem Super zabawa i gimnastyka w jednym... polecam. Jest trochę krótka bo to dziecięca skakanka, muszę sobie sprawić taką dla dorosłych Czuję się jakbym miała 10 lat Ale na teraz chyba już wystarczy powtórzę po południu i wieczorem Super wreszcie znalazłam coś co daje frajdę i do czego nie trzeba specjalnie się motywować i zmuszać A efekt taki, że koszulkę mogę wykręcać w rękach z potu To trochę jak aerobik, więc przy diecie niskokalorycznej powinny być ponownie efekty, może nawet szybkie Na szczęście waga stoi w miejscu więc teraz odliczam z 79 A nie jak wcześniej z 87 A więc kochane wracam do ważenia w piątek i tak co tydzień. Aaaa jadam wyłącznie gotowane na parze jarzyny, płatki fitness na śniadanko, trochę owoców, zielona herbata i litry wody. Wspomagam się dodatkowo Therm Line II 3majcie kciuki